گزارش به مراقب
پیوندی یک‌بارمصرف برای مراقبت می‌فرستی، نامش را تأیید می‌کنی و هر نوع گزارش را جدا روشن می‌کنی — با پیش‌نمایش دقیق. خودت یا او هر وقت بخواهید قطعش می‌کنید.
با حالت معمول خودت مقایسه می‌شوی، نه با دیگران.
بیشتر آدم‌ها پیش از هر دوره نشانه‌های خودشان را دارند. تغییرهایی را که پیش از دوره‌های قبلی دیده‌ای انتخاب کن — بهتر است با پزشک یا درمانگرت — تا بیولا ثبت‌های روزانه را با آن‌ها بسنجد.
| نشانه | معمولاً | این روزها |
|---|---|---|
| کمتر خوابیدن | ۷ ساعت | ۵٫۳ ساعت |
| تحریک‌پذیری بیشتر | ۲ از ۱۰ | ۵ از ۱۰ |
وقتی چند نشانه با هم برمی‌گردند، طرح ایمنی و شماره‌ی درمانگرت روی صفحه‌ی اصلی جلوی چشمت می‌آید. خودش به هیچ‌کس خبر نمی‌دهد؛ تماس گرفتن با خودت است.
این فقط یادآوری است برای نگاه کردن به طرح خودت، نه تشخیص.
